Wie viele Kalorien hat Onion And Swiss Beef Burger?

100 g Onion And Swiss Beef Burger haben 213 kcal. Serving, 1 unit, 150 g (150 g): etwa 320 kcal.

Ist Onion And Swiss Beef Burger proteinreich?

Onion And Swiss Beef Burger enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 unit, 150 g (150 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion And Swiss Beef Burger?

Onion And Swiss Beef Burger hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onion And Swiss Beef Burger?

Onion And Swiss Beef Burger enthält 14,7 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onion And Swiss Beef Burger?

100 g enthalten 740 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onion And Swiss Beef Burger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Safeway

Onion And Swiss Beef Burger enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 unit, 150 g (150 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g

12,7 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

14,7 gFett

320kcal in Serving, 1 unit, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	14,7 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	46,7 mg	16 %
Natrium L	740 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,67 g	2 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Protein L	12,7 g	25 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	267 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,67 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett14,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium740 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Safeway
Barcode: 0258720209788
Portion laut Etikett: 1 unit (150 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roast Turkey And havarti Cheese Sandwich Safeway	213	14 g	23,3 g	8 g
Gluten free pizza base Pams	213	2,4 g	36,7 g	6,9 g
Ham & Swiss Sandwich Wawanesa Life	213	13,3 g	23,3 g	7,3 g
100% Beef Burgers Our Family	213	18,7 g	0 g	15,3 g
Veggie Burger GUSTA	213	26,7 g	6,7 g	9,3 g
Ground Chuck Double Smoked Bacon Cheddar Cheese Beef Burger Safeway	213	13,3 g	2 g	16,7 g
Ground Beef Burgers 85/15 Shoprite	213	18,7 g	0 g	15,3 g
Ground Beef Burgers 85/15 Shoprite	213	18,7 g	0 g	15,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0258720209788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.