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Onigiri (Seafood Salad)

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte 7/11

Onigiri (Seafood Salad) enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 onigiri, 108 g (108 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

175kcal pro 100 g
3,6 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
2,8 gFett
189kcal in Serving, 1 onigiri, 108 g (108 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 252 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 3,6 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 15 %175kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Fett2,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium252 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7/11
Barcode
2010397109109
Portion laut Etikett
1 onigiri (108 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2010397109109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onigiri (Seafood Salad)?

100 g Onigiri (Seafood Salad) haben 175 kcal. Serving, 1 onigiri, 108 g (108 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Onigiri (Seafood Salad)?

Onigiri (Seafood Salad) enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 1 onigiri, 108 g (108 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onigiri (Seafood Salad)?

Onigiri (Seafood Salad) hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onigiri (Seafood Salad)?

Onigiri (Seafood Salad) enthält 2,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Onigiri (Seafood Salad)?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.