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Oliven Manzanilla

Verpacktes Produkt Gemüse Migros

Oliven Manzanilla enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 900 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oliven Manzanilla von Migros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pro 100 g
1 gProtein
1 gKohlenhydrate
15 gFett
44kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 1.520 mg 66 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 94 %148kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Zucker0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Fett15 gunter dem Median für Gemüse (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
  • Natrium1.520 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros
Barcode
7613312514566
Menge
200 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Oliven
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oliven grün entsteint 75%, Peperonipaste 20% (Wasser, Peperoni rot 30%, Verdickungsmittel: Natriumalginat und Guarkernmehl, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Meersalz, Rapsöl, Säuerungsmittel: Citronensäure und Milchsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613312514566. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven Manzanilla?

100 g Oliven Manzanilla haben 148 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 44 kcal.

Wie viel Protein hat Oliven Manzanilla?

Oliven Manzanilla enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven Manzanilla?

Oliven Manzanilla hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven Manzanilla?

Oliven Manzanilla enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oliven Manzanilla?

100 g enthalten 1.520 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.