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Old Fashioned Donut Holes

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Safeway

Old Fashioned Donut Holes enthält 198 kcal pro 100 g. Serving, 2 donuts, 81 g (81 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

198kcal pro 100 g
1,2 gProtein
24,7 gKohlenhydrate
9,9 gFett
160kcal in Serving, 2 donuts, 81 g (81 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 198 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,9 g 49 %
Cholesterin L 9,3 mg 3 %
Natrium L 173 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,7 g 9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 16 g
Protein L 1,2 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 46 %198kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Zucker16 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett9,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium173 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,62 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Safeway
Barcode
0267615705007
Portion laut Etikett
2 donuts (81 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0267615705007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Old Fashioned Donut Holes?

100 g Old Fashioned Donut Holes haben 198 kcal. Serving, 2 donuts, 81 g (81 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Old Fashioned Donut Holes?

Old Fashioned Donut Holes enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 donuts, 81 g (81 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Old Fashioned Donut Holes?

Old Fashioned Donut Holes hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Old Fashioned Donut Holes?

Old Fashioned Donut Holes enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 9,9 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Old Fashioned Donut Holes?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.