Wie viele Kalorien hat Oil Sardine?

100 g Oil Sardine haben 359 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 359 kcal.

Ist Oil Sardine proteinreich?

Oil Sardine enthält 20,3 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oil Sardine?

Oil Sardine hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oil Sardine?

Oil Sardine enthält 30,7 g Fett pro 100 g, davon 22,3 g gesättigt (111 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oil Sardine?

100 g enthalten 319 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oil Sardine

Verpacktes Produkt Fette und Öle Tsuruya

Oil Sardine enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 359 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

359kcal pro 100 g

20,3 gProtein

0,3 gKohlenhydrate

30,7 gFett

359kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	30,7 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	22,3 g	111 %
Natrium L	319 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,3 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20,3 g	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 0,3 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,3 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
Fett30,7 güber dem Median für Fette und Öle (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren22,3 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
Natrium319 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tsuruya
Barcode: 05104222
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fat & Thin Dried Ho-fan 375G Chantaboon Rice Sticks	359	7,9 g	80,3 g	0,68 g
Parboiled Reis Dennree	359	7,4 g	81 g	0,5 g
Riso Parboiled Sigma	359	7,4 g	81 g	0,3 g
Ribe parboiled Antica Riserva Campiverdi	359	1,4 g	81,3 g	0,3 g
Parboiled Long Grain Rice Golden Sun	359	7,5 g	81,3 g	0,3 g
Regilait 0 Fat Rich In Calcium With Vitamine A D C Régilait	359	36 g	52 g	0,8 g
praboiled rice auchan	359	7,8 g	79 g	1,2 g
Langkornreis parboiled Migros BIO	358	7,8 g	79,7 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 05104222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.