Wie viele Kalorien hat Ofen Spirelli Alla Mama?

100 g Ofen Spirelli Alla Mama haben 192 kcal.

Wie viel Protein hat Ofen Spirelli Alla Mama?

Ofen Spirelli Alla Mama enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ofen Spirelli Alla Mama?

Ofen Spirelli Alla Mama hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ofen Spirelli Alla Mama?

Ofen Spirelli Alla Mama enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ofen Spirelli Alla Mama?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ofen Spirelli Alla Mama

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Maggi

Ofen Spirelli Alla Mama enthält 192 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 182 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pro 100 g

9,4 gProtein

15,2 gKohlenhydrate

10,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	192 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,2 g	6 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	9,4 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,7 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Fett10,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Natrium260 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 840 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maggi
Barcode: 7613035410473
Menge: 43g
Kategorie: Getrocknete Mahlzeiten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaten 36,9%, _Weizenmehl_, Maisstärke, Gewürze (Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Pfeffer), Zucker, Würze (aus _Weizen_), Jodsalz (Salz, Kaliumjodat), Salz, Oregano, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Zucker Salz Sonnenblumenöl Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gnocchis de pommes de terre F.I.R.M.A. Italia	189	5 g	32 g	4,5 g
Preparation pour galettes de pomme de terre Maggi	186	6,6 g	26 g	5,9 g
Quark Schmarrn Dr. Oetker	180	7 g	25,5 g	5,1 g
Knödel - Semmelknödel Clever	177	6,8 g	29 g	3,7 g
Maccheroni Gericht TiP	172	5,3 g	27 g	4,3 g
Seelachs in Kräuter-Sahne Maggi	170	13 g	4,2 g	11,4 g
Smeal saveur Spéculoos Smeal	166	8,6 g	20,4 g	5,2 g
Risotto a la parmesana Auchan	163	4,8 g	29 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613035410473. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.