Wie viele Kalorien hat Knödel - Semmelknödel?

100 g Knödel - Semmelknödel haben 177 kcal.

Wie viel Protein hat Knödel - Semmelknödel?

Knödel - Semmelknödel enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knödel - Semmelknödel?

Knödel - Semmelknödel hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knödel - Semmelknödel?

Knödel - Semmelknödel enthält 3,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knödel - Semmelknödel

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Clever

Knödel - Semmelknödel enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 182 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

6,8 gProtein

29 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,7 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Clever
Barcode: 9010158006374
Menge: 12pcs
Kategorie: Getrocknete Mahlzeiten

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quark Schmarrn Dr. Oetker	180	7 g	25,5 g	5,1 g
Maccheroni Gericht TiP	172	5,3 g	27 g	4,3 g
Seelachs in Kräuter-Sahne Maggi	170	13 g	4,2 g	11,4 g
Preparation pour galettes de pomme de terre Maggi	186	6,6 g	26 g	5,9 g
Smeal saveur Spéculoos Smeal	166	8,6 g	20,4 g	5,2 g
Gnocchis de pommes de terre F.I.R.M.A. Italia	189	5 g	32 g	4,5 g
Risotto a la parmesana Auchan	163	4,8 g	29 g	3 g
Ofen Spirelli Alla Mama Maggi	192	9,4 g	15,2 g	10,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9010158006374. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.