Wie viele Kalorien hat Oats Express Cassonade Flavour?

100 g Oats Express Cassonade Flavour haben 376 kcal. Serving, 1 serving, 36 g (36 g): etwa 135 kcal.

Wie viel Protein hat Oats Express Cassonade Flavour?

Oats Express Cassonade Flavour enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 serving, 36 g (36 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats Express Cassonade Flavour?

Oats Express Cassonade Flavour hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oats Express Cassonade Flavour?

Oats Express Cassonade Flavour enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oats Express Cassonade Flavour?

100 g enthalten 22.400 mg Natrium, 974 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oats Express Cassonade Flavour

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien QUAKER OATS EXPRESS

Oats Express Cassonade Flavour enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 36 g (36 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

9 gProtein

67 gKohlenhydrate

6,5 gFett

135kcal in Serving, 1 serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	22.400 mg	974 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	18,6 g	37 %
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,2 g)
Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,3 g)
Fett6,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,4 g)
Natrium22.400 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 148 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: QUAKER OATS EXPRESS
Barcode: 8710398164025
Menge: 360g
Portion laut Etikett: 1 serving (36 g)
Kategorie: Brood/Ontbijt
Verpackung: bag,Box,Cardboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

oatmeal (76%), sugar, natural flavor, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
NESTLÉ NESQUIK cereal NESTLÉ NESQUIK	376	8,7 g	74,6 g	3 g
Kellogg's Smacks KELLOGG'S SMACKS	377	7,1 g	81 g	1,6 g
QUAKER havermout QUAKER	375	11 g	60 g	8 g
Kelloggs corn flakes the original Kellogg's Corn Flakes	378	7 g	84 g	0,9 g
Joyfuel Milk Chocolate & Cookie Dough JOYFUEL	378	37 g	33 g	15 g
Nestlé Golden Grahams NESTLÉ GOLDEN GRAHAMS	378	6,9 g	76,8 g	3,3 g
KELLOGG'S Ontbijtgranen Pokemon Kellogg's	378	9,3 g	74 g	2,8 g
SCHAR Choco balls glutenvrij Schär	378	8,4 g	78 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710398164025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.