Wie viele Kalorien hat Oatfit Kaeraröst?

100 g Oatfit Kaeraröst haben 242 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 77 kcal.

Ist Oatfit Kaeraröst proteinreich?

Oatfit Kaeraröst enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatfit Kaeraröst?

Oatfit Kaeraröst hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatfit Kaeraröst?

Oatfit Kaeraröst enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oatfit Kaeraröst?

100 g enthalten 491 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oatfit Kaeraröst

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Leibur

Oatfit Kaeraröst enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pro 100 g

13 gProtein

37 gKohlenhydrate

3,5 gFett

77kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	491 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium491 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Leibur
Barcode: 4740072253657
Menge: 550g
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Brot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kaer 28% (jahu, terad, helbed, kliid, kiud), vesi, nisujahu, nisugluteen, pärm, suhkur, nisuidud, sool, rapsiõli, porgandimahl, säilitusaine E200, jahu parendaja askorbiinhape.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Weizenmehl Hefe Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Sourdough sandwich bread Wegmans	242	9,1 g	45,4 g	3 g
White Sourdough sandwich bread Wegmans Organic	242	9,1 g	45,4 g	3 g
Multigrain wholemeal bread Jumbo	242	11,3 g	39 g	2,5 g
Zero Maida Protein Bread The Health Factory	242	15,2 g	41,5 g	1,7 g
Pane rustico Conad	242	8,5 g	39 g	4,5 g
Weizenmischbrlt Graftschafter	242	7,5 g	45 g	2,7 g
Hverdagsgrovt Bakerhuset	242	9,4 g	39,5 g	3,6 g
Chleb Kamyśnisk krojony Piekarnia Gwóźdź	242	7,2 g	52 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4740072253657. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.