DE

Oat Krunch Breakfast ( Cranberry)

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Munchy's

Oat Krunch Breakfast ( Cranberry) enthält 463 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 32 g (32 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

463kcal pro 100 g
8,8 gProtein
68,1 gKohlenhydrate
16,9 gFett
148kcal in Serving, 1 portion, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 463 kcal
Fett gesamt L 16,9 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,2 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3,1 mg 1 %
Natrium L 344 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,1 g 25 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 25,9 g
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 33 %463kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker25,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett16,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium344 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,5 g

Produktdetails

Marke
Munchy's
Barcode
9556439893306
Portion laut Etikett
1 portion (32 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ramen Noodles JML 463 10 g 67,5 g 16,3 g
Noodle cup Nongshim 463 7,5 g 61,2 g 20,9 g
Pot noodles £1.29 Pot Noodle 462 9 g 64,4 g 17,8 g
7Cereales Kellogs 463 8,6 g 68,6 g 17,1 g
Multicereal Fritos Rojos Colombina 463 7,4 g 77,8 g 13 g
Black Truffle Tseng Noodle Tsengs Noodle 463 14,4 g 71,3 g 13,3 g
Gran Cereal Avena Berries Costa 463 6 g 79,4 g 13,6 g
Cup Noodle Curry Missing 463 11 g 54,4 g 22,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9556439893306. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat Krunch Breakfast ( Cranberry)?

100 g Oat Krunch Breakfast ( Cranberry) haben 463 kcal. Serving, 1 portion, 32 g (32 g): etwa 148 kcal.

Wie viel Protein hat Oat Krunch Breakfast ( Cranberry)?

Oat Krunch Breakfast ( Cranberry) enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 portion, 32 g (32 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat Krunch Breakfast ( Cranberry)?

Oat Krunch Breakfast ( Cranberry) hat 68,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 25,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat Krunch Breakfast ( Cranberry)?

Oat Krunch Breakfast ( Cranberry) enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oat Krunch Breakfast ( Cranberry)?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.