Wie viele Kalorien hat Oat & go?

100 g Oat & go haben 245 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 245 kcal.

Ist Oat & go proteinreich?

Oat & go enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat & go?

Oat & go hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat & go?

Oat & go enthält 5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oat & go

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ah

Oat & go enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

11 gProtein

36 gKohlenhydrate

5 gFett

245kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Fett5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ah
Barcode: 9718787170649
Menge: 65 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
M&S -Food- Made Without - Wheat- Gluten Free Icken M&S	245	7,1 g	18,7 g	15,1 g
La Pasta Della Giola Sunny & Luna	245	9,1 g	43,2 g	3,3 g
Harvester Sliced Tasty Malted Grain Loaf Jones Village Bakery	245	5,8 g	55,8 g	1,7 g
Pan de molde integral con 4 cereales y 3 semillas Ruipan	245	9,3 g	38 g	4,3 g
Bricelets au comté L’atelier Des Gourmets	245	6,3 g	25 g	13 g
Courgettes grillées et Graines Maison Sauveterre	245	3,4 g	7 g	22,5 g
Rice, Naturally Flavored Seasoning Mix And Salsa Chicken Helper	245	6,1 g	53,1 g	1 g
Wholegrain & Oat Warburtons	245	11,7 g	38,8 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9718787170649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Oat & go". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.