Wie viele Kalorien hat Oat cookies milk chocolate?

100 g Oat cookies milk chocolate haben 536 kcal.

Wie viel Protein hat Oat cookies milk chocolate?

Oat cookies milk chocolate enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat cookies milk chocolate?

Oat cookies milk chocolate hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 32,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat cookies milk chocolate?

Oat cookies milk chocolate enthält 28,5 g Fett pro 100 g, davon 14,1 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oat cookies milk chocolate?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oat cookies milk chocolate

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sondey

Oat cookies milk chocolate enthält 536 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 459 kcal pro 100 g über 329 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

6,2 gProtein

62,1 gKohlenhydrate

28,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	28,5 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,1 g	71 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,1 g	23 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	32,2 g
Zugesetzter Zucker L	32,2 g	64 %
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Zucker32,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19,9 g)
Fett28,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren14,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Natrium60 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sondey
Barcode: 20761912
Menge: 210 g
Kategorie: Haferflockenkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cukr, 20 % mléčná čokoláda (cukr, kakaové máslo*, sušené plnotučné mléko, kakaová hmota*, sušená syrovátka, mléčný tuk, emulgátory: lecitiny, polyglycerylpolyricinoleát; aroma), margarín [rostlinné oleje (palmový, řepkový), pitná voda, emulgátory: mono - a diglyceridy mastných kyselin, lecitiny; regulátor kyselosti: kyselina citronová; aroma, barvivo: karoteny], pšeničná mouka, 16 % ovesné vločky, 1,9 % sezam, vláknina - inulin, kypřicí látky: uhličitany sodné, uhličitany amonné; emulgátor: lecitiny; jedlá sůl. Může obsahovat stopy sóji, vajec, arašídů a skořápkových plodů.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Hafer Salz Kakaobutter Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lambertz Vital Schoko Lambertz	539	12,6 g	46,3 g	32,6 g
Oatmeal cookies sugar free IKEA	532	4,7 g	50 g	33 g
Vegan Oat Cookies Chocolate Chip Vemondo	528	6,6 g	58,1 g	29,3 g
Granola Cracker Hazelnut & Sunflower Tlant	528	9,7 g	36,7 g	38,6 g
Ovăz biscuiți Lidl sondey	527	6,5 g	63,9 g	26,6 g
Vegan Oat Cookies Vemondo	526	6,7 g	57,2 g	29,6 g
Biscuits Avoine Guetzli	521	9,7 g	62,7 g	24,4 g
Oat 25, Strawberry Julie’s	520	8 g	64 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20761912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.