Wie viele Kalorien hat Nutty Granola?

100 g Nutty Granola haben 465 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 209 kcal.

Ist Nutty Granola proteinreich?

Nutty Granola enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nutty Granola?

Nutty Granola hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nutty Granola?

Nutty Granola enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nutty Granola?

100 g enthalten 87 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nutty Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien deliciously ella

Nutty Granola enthält 465 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

465kcal pro 100 g

12 gProtein

61 gKohlenhydrate

18 gFett

209kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	465 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	87 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	12 g	24 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,6 g)
Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,5 g)
Zucker16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16 g)
Fett18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
Natrium87 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: deliciously ella
Barcode: 5060482841565
Menge: 380g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Knollenmuscheln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten free oats (60%), mixed nuts (13%) (cashews (6%), almonds (4%), hazelnuts (3%)), date syrup, rapeseed oil, maple syrup (4%), sunflower seeds (3%). orange juice (3%), pumpkin seeds (2%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Raps (Rübsenöl)Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nut & Seed Granola Dunnes Stores	464	13 g	56 g	20 g
Siemen inkivääri granola Helsinki Mills	464	12 g	43 g	23 g
Senza zuccheri aggiunti Granola avena mandorle Probios	464	11 g	59 g	19 g
Knusper crunch Familia	464	8 g	60 g	20 g
Granola ΤΡΑΓΑΝΕΣ Γαλαξιας	464	8,8 g	59,8 g	19,6 g
Knusper Haselnuss Hafer-Müsli Choviva Crownfield	463	9,8 g	61,4 g	18,3 g
Knusper Müsli Mandel-Paranuss Happy Harvest	463	10 g	59 g	19 g
Happy Crunch coconut white choc Davert	468	8,6 g	57 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060482841565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.