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Nuts & Pumpkin Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen NatureLand

Nuts & Pumpkin Seeds enthält 543 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nuts & Pumpkin Seeds von NatureLand, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
543kcal pro 100 g
17 gProtein
41 gKohlenhydrate
36 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 543 kcal
Fett gesamt L 36 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 10 g 50 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 41 g 15 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 29 g
Protein L 17 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 58 %543kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Zucker29 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett36 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium24 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
NatureLand
Barcode
8585004501187
Menge
40 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8585004501187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuts & Pumpkin Seeds?

100 g Nuts & Pumpkin Seeds haben 543 kcal.

Ist Nuts & Pumpkin Seeds proteinreich?

Nuts & Pumpkin Seeds enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuts & Pumpkin Seeds?

Nuts & Pumpkin Seeds hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuts & Pumpkin Seeds?

Nuts & Pumpkin Seeds enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuts & Pumpkin Seeds?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Januar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.