Ist Nuts proteinreich?

Nuts enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuts?

Nuts hat 32,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuts?

Nuts enthält 40,3 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuts?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Hbaf

Nuts enthält 568 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

568kcal pro 100 g

19,3 gProtein

32,8 gKohlenhydrate

40,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	568 kcal
Fett gesamt L	40,3 g	52 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Natrium L	667 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,8 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	15,7 g
Protein L	19,3 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker15,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett40,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium667 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hbaf
Barcode: 8809617948604
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Orange & hazlenut truffles Waitrose	568	7,6 g	45,2 g	38,1 g
Golden Nuts Salados Sabor Limón Golden Nuts	568	28,4 g	11,5 g	45,4 g
Golden nuts Barcel	568	28,1 g	12,6 g	45 g
Pumpkin Seed Bakador	568	34 g	3,9 g	44 g
Mini Coconut Galaxy.	568	6,4 g	56 g	32 g
NutBurter Mymuesli	568	13 g	33 g	40 g
Coconut Loacker	568	7,2 g	45 g	39 g
All Nuts Continente	568	20 g	16,3 g	44,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8809617948604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.