DE

Nutrition Label Food

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen H-E-B

Nutrition Label Food enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

212kcal pro 100 g
19,4 gProtein
0,88 gKohlenhydrate
14,1 gFett
240kcal in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 14,1 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 26 %
Cholesterin L 75 mg 25 %
Natrium L 653 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,88 g 0,3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 19,4 g 39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 61 %212kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Fett14,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium653 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B
Barcode
0242198022680
Portion laut Etikett
1 portion (113.398 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Coconut Cult Wild Passion Fruit Coconut Cult 212 3,5 g 10,6 g 15,9 g
French Baguettes With Sourdough & Seeds Coop 211 8,2 g 53 g 1,5 g
Jumbo Filet à la Minute Gemarineerd Kip ca 230 g JUMBO 211 27,6 g 2,2 g 10,2 g
Whole Wheat Seed Breed Acme Bread 211 8,8 g 36,8 g 4,4 g
coconut-chia pot coop to go 211 2,1 g 16 g 15 g
Walnut Carte d'or 211 3,4 g 27 g 9,5 g
Seedful slices - cranberry Seedful 211 9,2 g 7,4 g 13 g
Tartufo - Plum & Poppy Seeds Lidl - Alpen Fest 211 3,3 g 31,1 g 7,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0242198022680. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nutrition Label Food?

100 g Nutrition Label Food haben 212 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): etwa 240 kcal.

Ist Nutrition Label Food proteinreich?

Nutrition Label Food enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nutrition Label Food?

Nutrition Label Food hat 0,88 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nutrition Label Food?

Nutrition Label Food enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nutrition Label Food?

100 g enthalten 653 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.