Ist Nut Mix proteinreich?

Nut Mix enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nut Mix?

Nut Mix hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nut Mix?

Nut Mix enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nut Mix?

100 g enthalten 0,02 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nut Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Happy Harvest

Nut Mix enthält 501 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

501kcal pro 100 g

16 gProtein

43 gKohlenhydrate

28 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	501 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	0,02 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	28 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker28 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett28 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium0,02 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Happy Harvest
Barcode: 4069365741313
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coctel excellent-nuts La Baturrica	501	13,5 g	34,7 g	35,1 g
Nuts Bar 25% Protein MaxSport	501	25 g	40 g	26 g
Happy Mountain Foods, All Natural Whole Food Energy Bar, Coconut, Almond Dakota Dairy Specialties	501	12,5 g	47,3 g	29,4 g
Cranberry & nut mix Happy Belly	501	11 g	35 g	29 g
Cranberry & nut mix Happy Belly	501	11 g	35 g	29 g
carries coconut Health Lab	501	5,3 g	39,8 g	34 g
Nutties Boni	501	7,7 g	62 g	24 g
mixed nuts&cranberry Raw saluti	502	15,4 g	37,9 g	36,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4069365741313. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.