Wie viele Kalorien hat Nussriegel?

100 g Nussriegel haben 527 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 132 kcal.

Ist Nussriegel proteinreich?

Nussriegel enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nussriegel?

Nussriegel hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nussriegel?

Nussriegel enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nussriegel?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nussriegel

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte enerBio

Nussriegel enthält 527 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (507 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

527kcal pro 100 g

19 gProtein

34 gKohlenhydrate

34 gFett

132kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	527 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 16 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,3 g)
Zucker27 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 112 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: enerBio
Barcode: 4068134089755
Menge: 6pcs
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Erdnussbarren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

38% Erdnüsse*, 20% Honig*, 16% Mandeln*, 13 % Rosinen* (getrocknete Weintrauben*, Sonnenblumenöl*), 13% Kürbiskerne*. Laktosegehalt unter 0,1 g/100 g. *aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Sesamsamen und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Honig Mandel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nussriegel Erdnuss & Mandel Ener Bio	527	19 g	34 g	34 g
BARRETTE arachidi e semi di zucca Welless	528	21 g	15 g	38 g
Croccante Alle Arachidi Crownfield	526	16 g	43 g	31 g
Roasted Nut Bars peanut & almond Nice & Natural	526	18,9 g	34,9 g	32,4 g
Chocolate Nut Bars Salted Caramel Nice & Natural	526	13,7 g	36,9 g	34,3 g
Rosted Nut Bars Real Milk Chocolate Nice & Natural	528	15,7 g	31,9 g	36,2 g
Barre croquante arachides Natur Aktiv	529	21 g	38 g	31 g
Barrita de frutos secos Carrefour	529	18 g	15 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068134089755. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.