Wie viele Kalorien hat Nusskern-Mischung?

100 g Nusskern-Mischung haben 632 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 190 kcal.

Ist Nusskern-Mischung proteinreich?

Nusskern-Mischung enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nusskern-Mischung?

Nusskern-Mischung hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nusskern-Mischung?

Nusskern-Mischung enthält 57,2 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nusskern-Mischung?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nusskern-Mischung

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen ja!

Nusskern-Mischung enthält 632 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

632kcal pro 100 g

18,6 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

57,2 gFett

190kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	632 kcal
Fett gesamt L	57,2 g	73 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,6 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett57,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4388844023925
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nüsse
Verpackung: de:tüte-wiederverschließbar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Haselnusskerne 30 %, Cas hewkerne 309 Mandenblanchiert 20% Walnusskerne 20 %.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BONI notenmengeling BONI	632	17 g	13 g	55 g
Mandeln blanchiert &gehobelt Kaufland	632	26 g	4,1 g	55 g
Melange De Noix Boni	632	17 g	13 g	55 g
Edel-Nuss-Mix Genuss Plus	632	22 g	12 g	53 g
Cashew-Mandel Mix Snack Fun	632	21,5 g	22,7 g	50,6 g
Mynüssle myNüssle	632	22,2 g	6,4 g	55 g
Nusskern-Mischung Müller	632	21 g	12 g	54 g
Notenmelange gezouten 1ste de Beste	632	20,3 g	16,5 g	52,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844023925. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.