Wie viele Kalorien hat Nuggets?

100 g Nuggets haben 197 kcal. Serving, 1 unidad, 33 g (33 g): etwa 65 kcal.

Ist Nuggets proteinreich?

Nuggets enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 unidad, 33 g (33 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuggets?

Nuggets hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuggets?

Nuggets enthält 3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (33 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nuggets?

100 g enthalten 191 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuggets

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Vegeta Foods

Nuggets enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 1 unidad, 33 g (33 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Zink und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

197kcal pro 100 g

21,2 gProtein

21,2 gKohlenhydrate

3 gFett

65kcal in Serving, 1 unidad, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	191 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,2 g	8 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	21,2 g	42 %
Calcium L	37,9 mg	3 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Zink L	3,6 mg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium191 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vegeta Foods
Barcode: 7709990232691
Portion laut Etikett: 1 unidad (33 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breakfast Bowls H-E-B	197	12,6 g	7,6 g	12,6 g
Olipop Nutruit	197	0 g	12,1 g	15,2 g
Tartare Deux Saumons Shaker	197	16,7 g	2,3 g	12,9 g
Breakfast Patties McCain	197	1,5 g	22,7 g	10,6 g
Nougat Sticks Mucci my moments	197	2,9 g	29 g	7,6 g
Farmfoods Prawn gyoza Farmfoods	197	8,3 g	22,3 g	8,2 g
Toprump Tesco	197	20,4 g	0 g	12,9 g
Maultaschen Bürger	197	8,6 g	25 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7709990232691. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.