Wie viele Kalorien hat Nudelsalat?

100 g Nudelsalat haben 248 kcal.

Wie viel Protein hat Nudelsalat?

Nudelsalat enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nudelsalat?

Nudelsalat hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nudelsalat?

Nudelsalat enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nudelsalat?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nudelsalat

Verpacktes Produkt Gemüse Der Spreewälder

Nudelsalat enthält 248 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

248kcal pro 100 g

4,2 gProtein

19,2 gKohlenhydrate

17,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	17,2 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,2 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,7 g
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Zucker5,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett17,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium700 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Der Spreewälder
Barcode: 2009010034102
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Salate
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frischer Eiersalat Merl	248	7,5 g	3,4 g	23 g
Salade quinoa et graines de courge Instants nature	248	6,9 g	17 g	17 g
Weißkrautsalat American Style Excellent Buffet	249	0,9 g	13 g	21 g
Coop Potetsalat Creme Fraiche 400g SALATMESTERN AS	249	1,2 g	7,9 g	24 g
Meijer, tuna salad on wheat bread Meijer	249	9,3 g	34,7 g	7,3 g
Salade de concombre Delhaize	247	1 g	5,8 g	24,2 g
Salata sa kukuruzom i tunjevinom Il Capitano Bianchi	247	19,1 g	0 g	18,9 g
Rydbergs Gourmet Potatissallad Vitlök Rydbergs	250	1,3 g	10 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2009010034102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.