Wie viele Kalorien hat Nourish+ High Protein Paneer?

100 g Nourish+ High Protein Paneer haben 203 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 101 kcal.

Ist Nourish+ High Protein Paneer proteinreich?

Nourish+ High Protein Paneer enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nourish+ High Protein Paneer?

Nourish+ High Protein Paneer hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nourish+ High Protein Paneer?

Nourish+ High Protein Paneer enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nourish+ High Protein Paneer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nourish+ High Protein Paneer?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nourish+ High Protein Paneer

Verpacktes Produkt Milch und Eier Heritage

Nourish+ High Protein Paneer enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 290 kcal pro 100 g über 70 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

25 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

9 gFett

101kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Natrium L	214 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Calcium L	514 mg	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 22,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 14 g)
Natrium214 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 34,7 mg)
Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Heritage
Barcode: 8904089995498
Menge: 240g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Paneer
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk Solids, Vinegar & Glucono Delta Lactone (INS 575)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gowardhan paneer Gowardhan	210	18 g	2 g	14,5 g
High Protein Paneer Akshayakalpa Organic	213	28 g	0,5 g	11 g
Paneer Milky Mist	190	25 g	6,7 g	7 g
High Protein Paneer Milky Mist	190	25 g	6,7 g	7 g
50g Paneer Epigamia Turbo	229	25 g	3 g	13 g
High Protein paneer Organic MANDYA	175	28 g	4,5 g	5 g
Plant Love Paneer Woolworths Food	175	18,6 g	1 g	10,9 g
Paneer Kleinlangevelsloo	232	15 g	2,5 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904089995498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.