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Norwegian black oats

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Den sorte havre

Norwegian black oats enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Norwegian black oats von Den sorte havre, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
384kcal pro 100 g
11 gProtein
58 gKohlenhydrate
10 gFett
154kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 384 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 25 %384kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe7,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
  • Fett10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 32 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Den sorte havre
Barcode
7090037971018
Menge
500g
Portion laut Etikett
1 portion (40 g)
Kategorie
Porzellan
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7090037971018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegian black oats?

100 g Norwegian black oats haben 384 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 154 kcal.

Ist Norwegian black oats proteinreich?

Norwegian black oats enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Norwegian black oats?

Norwegian black oats hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Norwegian black oats?

Norwegian black oats enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Norwegian black oats?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.