Wie viele Kalorien hat Nekot sandwich cookies?

100 g Nekot sandwich cookies haben 479 kcal.

Wie viel Protein hat Nekot sandwich cookies?

Nekot sandwich cookies enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nekot sandwich cookies?

Nekot sandwich cookies hat 72,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Nekot sandwich cookies?

Nekot sandwich cookies enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nekot sandwich cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nekot sandwich cookies?

100 g enthalten 281 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nekot sandwich cookies

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Nekot sandwich cookies enthält 479 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pro 100 g

6,3 gProtein

72,9 gKohlenhydrate

18,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	479 kcal
Fett gesamt L	18,8 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	281 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,9 g	27 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	31,2 g
Zugesetzter Zucker L	31,2 g	62 %
Protein L	6,3 g	13 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	4,8 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker31,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett18,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium281 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	479 kcal	k. A.
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	72,9 g	72,9 g
Fett	18,8 g	18,8 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	31,3 g	31,2 g
Natrium	281 mg	281 mg

Produktdetails

Barcode: 0076410905457
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cool Original Nachos Doritos	479	6,1 g	62 g	22 g
Sandwich chees tomato and basilic Wass	479	12 g	53,5 g	23 g
burger bites Tayto	479	2 g	63,7 g	21,3 g
Pangustosi pizzaiola Barret	479	8,9 g	57,9 g	25 g
Nachos super mex	479	6,3 g	67 g	20 g
Sandwichkiks Med Kakaocremrfyld 365 Økologi	479	5,3 g	68 g	20 g
Keks Sandwich Milch Sondey	479	6,1 g	68 g	19,4 g
Protein Meal pwd	479	32 g	30,5 g	26,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2504157. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0076410905457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.