Wie viele Kalorien hat Natural Soy Yogurt?

100 g Natural Soy Yogurt haben 45 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Soy Yogurt?

Natural Soy Yogurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Soy Yogurt?

Natural Soy Yogurt hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Soy Yogurt?

Natural Soy Yogurt enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Natural Soy Yogurt?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Soy Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pirkka

Natural Soy Yogurt enthält 45 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (47 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

4 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	4 g	8 %
Vitamin D L	0,75 µg	4 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,1 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,4 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,4 g)
Natrium60 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pirkka
Barcode: 6410405353696
Menge: 300 g
Kategorie: Joghurt aus einfachen Sojabohnen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vesi, SOIJAPAPU (15%, EU), sokeri, trikalsiumfosfaatti, luontaiset aromit, suola, vitamiinit (D, B12), hapate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt Soja Nature Delhaize	45	4,6 g	1 g	2,7 g
Soja Natur Dennree	45	4,3 g	1,1 g	2,5 g
Spécialité au soja Monoprix	45	4,1 g	1,5 g	2,2 g
Soja Natur Rewe	45	3,8 g	2,1 g	2,1 g
My Veggie - Natur Sojaerzeugnis Edeka	45	4,1 g	1,7 g	2,2 g
Especialidad de soja natural Vrai	45	4,8 g	0 g	2,9 g
Soja bio Nature Vrai	46	4,8 g	0 g	2,9 g
Yogurt di soia Esselunga	46	4,6 g	0,7 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6410405353696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.