Wie viele Kalorien hat naked chicken katsu curry?

100 g naked chicken katsu curry haben 101 kcal. Serving, 1 pack, 380 g (380 g): etwa 384 kcal.

Ist naked chicken katsu curry proteinreich?

Naked chicken katsu curry enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 41,6 g in Serving, 1 pack, 380 g (380 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat naked chicken katsu curry?

Naked chicken katsu curry hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat naked chicken katsu curry?

Naked chicken katsu curry enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat naked chicken katsu curry?

100 g enthalten 474 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

naked chicken katsu curry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencer

Naked chicken katsu curry enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 380 g (380 g) liefert etwa 384 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

10,9 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

4,7 gFett

384kcal in Serving, 1 pack, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	474 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,32 g
Zugesetzter Zucker L	0,53 g	1 %
Protein L	10,9 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker0,32 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium474 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00324625
Portion laut Etikett: 1 pack (380 g)
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Brown Rice (26%) (Water. Brown Rice) · Cooked Chicken Breast (18%). Water Carrots (12%). Pak Choi (6%). Coconut Milk (Water Coconut Extract) Onions. S Chicken Stock (Water. Chicken Bones) Red Miso Paste (Water · Soybeans. Rice Salt) Honey. • . Cornflour Tomato Paste - Soy Sauce (Water. Soybeans Salt. Vinegar). Rice Vinegar - Lemon Juice Stabiliser: Pectin . Garlic Purée · Ground Spices (Coriander Seeds. Turmeric Fenugreek Seeds Cumin Seeds - Ground Black Pepper. Chilli Powder Caraway Seeds) Rapeseed Oil. Salt Five Spice (Star Anise Cinnamon. T Fennel Seeds Ground Black Pepper Cloves) Dried Garlic - Dried Ginger Dried Onions.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Honig Essig Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Count on us piri piri chicken Marks & Spencers	101	7,6 g	14,2 g	1,2 g
Chicken in red wine gravy Parsley Box	101	6,2 g	11 g	3,3 g
Poêlée Thaï au poulet A Table	101	6,3 g	12,6 g	2,3 g
Poêlée Blanquette de Poulet Leader Price	101	10,6 g	5,4 g	4 g
Ecrasé pommes de terre et poulet sauce champignon U	101	6,8 g	8,5 g	3,9 g
Volaille et lentilles aux petits légumes Casino	101	8,7 g	8 g	2,9 g
Maishendl Filet Fair Hof	101	23 g	0 g	1 g
Székelykáposzta csirkemellel Chef select	101	6,4 g	3,7 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00324625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.