Wie viele Kalorien hat Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz?

100 g Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz haben 476 kcal. Serving, 1 pack, 21 g, 21 g (21 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz?

Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 pack, 21 g, 21 g (21 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz?

Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz?

Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz?

100 g enthalten 905 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nabisco

Nabisco Ritz Crackers 1X0.75 Oz enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 21 g, 21 g (21 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pro 100 g

4,8 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

21,4 gFett

100kcal in Serving, 1 pack, 21 g, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	476 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	905 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,5 g
Protein L	4,8 g	10 %
Calcium L	157 mg	12 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	90 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Zucker9,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett21,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium905 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	100 kcal	476 kcal
Protein	1 g	4,8 g
Kohlenhydrate	14 g	66,7 g
Fett	4,5 g	21,4 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	2 g	9,5 g
Natrium	200 mg	905 mg

Produktdetails

Marke: Nabisco
Barcode: 0044000034498
Portion laut Etikett: 1 pack (21 g) (21 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate {vitamin b1}, riboflavin {vitamin b2}, folic acid), canola oil, cornstarch, sugar, high fructose corn syrup, potato starch, salt, leavening (calcium phosphate, and/or baking soda), sour cream powder (cultured cream, skim milk), onion powder, dextrose, monosodium glutamate, skim milk, whey, spices, natural flavor, citric acid, cultured cream, modified cornstarch, disodium inosinate and disodium guanylate, milkfat, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Rahm Zwiebeln Milch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snack right Arnotts	476	6,8 g	56 g	23,2 g
Lotus Caramelized cookie Lot	476	6 g	73 g	18 g
Biscuits céréales petites de chocolat Fleurs des Blés	476	8 g	63 g	20 g
Biscoitos com Manteiga e Amêndoa Continente	476	7 g	67 g	19 g
sinfonie con pepite di cioccolato e farina di mais Lazzaroni	476	6 g	67 g	20 g
ป๊อกกี้ กลิ่นสตรอเบอรี่ กล่องเล็ก ป๊อกกี้	476	9,5 g	66,7 g	21,4 g
Caveosi Di Leo	476	6,8 g	70,7 g	17,9 g
Oreos Oreo	476	5,3 g	68 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1459133. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044000034498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.