Wie viele Kalorien hat Naan?

100 g Naan haben 270 kcal. Serving, 1 naan, 100 g (100 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Naan?

Naan enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 naan, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Naan?

Naan hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Naan?

Naan enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Naan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Naan?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Naan

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Flame Baked

Naan enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 1 naan, 100 g (100 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

270kcal pro 100 g

8 gProtein

42 gKohlenhydrate

8 gFett

270kcal in Serving, 1 naan, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	420 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	8 g	16 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	10 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium420 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Flame Baked
Barcode: 0008912012452
Portion laut Etikett: 1 naan (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bauernbrot mit Sauerteig glutenfrei Hammermühle	270	2 g	53 g	4,5 g
Volume Pump Booster Quantum Leap Fitness	270	58 g	8,8 g	0,5 g
Falafel Natursoy	270	12 g	19 g	15 g
Poulet rôti Lay's	270	4 g	26 g	17 g
Biltong Smokey BBQ Chief.	270	44 g	2,3 g	7,7 g
Naan Muji	270	9,2 g	47,4 g	5 g
Mezzelune quattro formaggi Bofrost	270	10 g	28 g	13 g
Vatrushka Karaway	270	7,7 g	45,1 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0008912012452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.