Wie viele Kalorien hat Mysli hasselpähkinä?

100 g Mysli hasselpähkinä haben 363 kcal.

Ist Mysli hasselpähkinä proteinreich?

Mysli hasselpähkinä enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mysli hasselpähkinä?

Mysli hasselpähkinä hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mysli hasselpähkinä?

Mysli hasselpähkinä enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mysli hasselpähkinä?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mysli hasselpähkinä

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Myllyn Paras

Mysli hasselpähkinä enthält 363 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

10 gProtein

60 gKohlenhydrate

6,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	9,9 g	35 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe9,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker7,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett6,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium76 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Myllyn Paras
Barcode: 6417700290015
Menge: 600 g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kaurahiutale*, vehnähiutale*, ruishiutale*, taateli 8% (taateli 7,5%, riisijauho), ohramuro (ohrahiutale, sokeri, suola, ohramallasuute), nougatmuro (kaurajauho, riisijauho, sokeri, ohramallassiirappi, suola, nougataromi), paahdettu hasselpähkinä 4,5%. *Täysjyvä. Tuote sisältää 84% täysjyvää. Saattaa sisältää pieniä määriä cashewpähkinää ja mantelia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Haselnuss Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High fibre fruit amd bran museli Marks & Spencer	363	10,9 g	58,5 g	7,5 g
Love fibre Weight Watchers	363	11 g	73 g	1,6 g
granola tradicional com coco e uvas-passas jasmine	363	10 g	56 g	11 g
Super Nutty somerset	363	9,8 g	60,4 g	11,3 g
Berry granola with raspberries, blackcurrants & blueberries Deliciously Ella	363	11,5 g	53,6 g	9,5 g
Muesli prima colazione Sottolestelle	363	10,6 g	52,3 g	9,3 g
Gerblé muesli aux fruits Gerblé	363	11 g	59 g	6,8 g
Granola Tradicional Jasmine	363	10 g	56 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6417700290015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.