Wie viele Kalorien hat My High 16g protein Yogurt?

100 g My High 16g protein Yogurt haben 85 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): etwa 136 kcal.

Ist My High 16g protein Yogurt proteinreich?

My High 16g protein Yogurt enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 160.0 g (160 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat My High 16g protein Yogurt?

My High 16g protein Yogurt hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat My High 16g protein Yogurt?

My High 16g protein Yogurt enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat My High 16g protein Yogurt?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

My High 16g protein Yogurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mila

My High 16g protein Yogurt enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 129 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

10,3 gProtein

10 gKohlenhydrate

0,4 gFett

136kcal in Serving, 160.0 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Calcium L	101 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Zucker9,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mila
Barcode: 8001790444748
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 160.0 g
Kategorie: Schokoladenbrocken Joghurt
Verpackung: it:raccolta-differenziata-vasetto-pp-05-plastica-capsula-alu-41-alluminio-verifica-le-disposizioni-del-tuo-comune
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Yogurt magro colato (latte scremato, fermenti lattici vivi), 13% preparazione al cioccolato (zucchero, 4% cacao magro in polvere, amido modificato di tapioca 32% cacao in polvere, 2% cioccolato di copertura (pasta di cacao, zucchero, burro di cacao, emulsionante: lecitina di girasole), aromi naturali, succo concentrato di limone) Senza glutine. Senza edulcoranti. Senza conservanti aggiunti. Fonte di calcio. prodotto contiene glucosio e galattosio in conseguenza della scissione del lattosio.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Řecký jogurt FU Milko	84	8,4 g	12 g	0,3 g
Yop Chocolat Yoplait	82	3,9 g	12,9 g	1,5 g
Yaourt Stracciatella Laitois	90	3,5 g	12 g	3 g
Quality & Price Jógurt Bifidus Chocolate coop	94	4,5 g	13 g	2,5 g
Selský jogurt čokoládový Hollandia	94	3,5 g	12 g	3,3 g
dessert cacao Piacersi Conad	76	10 g	8 g	1,3 g
Skyr Čokoláda Bohušovická Mlékárna	95	9,6 g	13 g	0,2 g
Joghurt mit der Ecke Müsli Schoko&Banane Muller	98	4,5 g	8,9 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001790444748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "My High 16g protein Yogurt". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.