Wie viele Kalorien hat Murph Proteinshake m. vaniljesmag?

100 g Murph Proteinshake m. vaniljesmag haben 61 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 153 kcal.

Ist Murph Proteinshake m. vaniljesmag proteinreich?

Murph Proteinshake m. vaniljesmag enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Murph Proteinshake m. vaniljesmag?

Murph Proteinshake m. vaniljesmag hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Murph Proteinshake m. vaniljesmag?

Murph Proteinshake m. vaniljesmag enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Murph Proteinshake m. vaniljesmag?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Murph Proteinshake m. vaniljesmag

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Murph

Murph Proteinshake m. vaniljesmag enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 311 kcal pro 100 g über 988 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

10 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

0,2 gFett

153kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 66 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Zucker4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,2 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal16,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Murph
Barcode: 5714946004217
Menge: 250 ml
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Dagligvarer
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MÆLKEPROTEINKONCENTRAT, SKUMMETMÆLK, aroma, surhedsregulerende middel (tri-natriumcitrat), farve (betacaroten), stabilisatorer (carrageenan, gellangummi), sødestof (sucralose).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Shakshuka Al'fez	61	1,2 g	6,8 g	2,7 g
glas kartofler Salling ØKO	62	1,1 g	12 g	0,5 g
Protein Shake Cocoa Murph	63	10 g	4,8 g	0,3 g
Semper Frugtmos m. jordbær æble pære banan og blåbær Semper	58	0,5 g	13 g	0,2 g
Bonduelle Ærter og karotter Bonduelle	58	2,8 g	7,8 g	0,7 g
Salling Salsa medium Salling	58	1 g	13 g	0,5 g
Dybfrosne passionsfrugt Salling	58	2,8 g	5,7 g	0,5 g
Salling Princip Grønlandske rejer Salling Princip	65	15 g	0,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5714946004217. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.