DE

Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Economy

Muesli enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Muesli von Economy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pro 100 g
6 gProtein
68 gKohlenhydrate
15 gFett
133kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 442 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 68 g 25 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 31 g
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 31 %442kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker31 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Economy
Barcode
5205941032225
Portion laut Etikett
30.0 g
Kategorie
Früchtemüsli

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tropical Granola Crownfield 442 9,3 g 62,2 g 15,3 g
CRUNCHY Strawberries Carrefour 442 8,8 g 64 g 15 g
Krunchy Immune Plus Acerola Johannisbeere barnhouse 442 8,7 g 66 g 14 g
Granola hasselpähkinä ja taateli Paulúns 442 11 g 44 g 20 g
Krunchy pur Barnhouse 443 8,4 g 65 g 15 g
Apple & Cinnamon Crunch Marks & Spencer 443 7,8 g 68 g 14,4 g
Crunchy muesly Golden Bridge 443 10 g 63 g 15 g
Crunch müesli Coop 443 7 g 63 g 16 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5205941032225. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muesli?

100 g Muesli haben 442 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 133 kcal.

Wie viel Protein hat Muesli?

Muesli enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli?

Muesli hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli?

Muesli enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.