DE

M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencer

M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake von Marks & Spencer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
140kcal pro 100 g
5,9 gProtein
15,4 gKohlenhydrate
5,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 140 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,4 g 6 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 38 %140kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett5,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Natrium140 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencer
Barcode
29344567
Kategorie
Mikrowellengerichte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Pasta (38%) (Durum Wheat Semolina (contains Gluten) Water) - Tomatoes (19%) Tomato Passata (13%). Mozzarella Cheese (Milk) * (7%) - Water Onions Rapeseed Oil Tomato . Paste Basil and Pine Kernel Pesto (2%) • * * D 5.8g 1.8g 15.4g 46.2g 2.6g 7.8g 1.3g 3.9g 5.9g 17.7g 0.35g 1.05g (Rapeseed Oil Regato Cheese (Milk) Basil. Water Spinach Concentrated Lemon Juice Toasted Pine Kernels Roasted Garlic Purée. Salt) Carrots Celery Red Wine Vinegar . Cornflour Basil Infused Vegetable Oil # 17.4g 5.4g ● * * (Sunflower/Rapeseed) Garlic Purée Salt. Stabiliser: Pectin Coarse Ground Black Pepper. Rosemary Dried Oregano. For allergens see ingredients in bold. Suitable for vegetarians 1.2 kge DE VISVD C ES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Penne au poulet sauce forestière Belle France 140 7 g 19 g 3,6 g
Penne carbonara avec légumes et lard Chef Select 140 4,8 g 15,1 g 6,4 g
Mini gratin pommes de terre patate douce carotte Picard 140 4,1 g 9 g 9,2 g
Eldorado Pytt i panna Axfood 140 3,6 g 19 g 4,7 g
Box Penne Bolognaise Casino 140 7,7 g 18 g 3,8 g
Poulet façon Kebab et semoule Leader Price 140 6,6 g 16,9 g 4,8 g
Nasi Goreng Albert Heijn 140 4,3 g 19 g 4,5 g
Beef stroganoff Coles 140 8,1 g 15,3 g 5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29344567. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake?

100 g M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake?

M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake?

M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake?

M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.