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Mountain rise organics whole grain granola, original

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien

Mountain rise organics whole grain granola, original enthält 519 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mountain rise organics whole grain granola, original, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
519kcal pro 100 g
11,1 gProtein
63 gKohlenhydrate
22,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 519 kcal
Fett gesamt L 22,2 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 37 mg 12 %
Natrium L 93 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 14,8 g
Zugesetzter Zucker L 14,8 g 30 %
Protein L 11,1 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 40 %519kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker14,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett22,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium93 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 519 kcal519 kcal
Protein 11,1 g11,1 g
Kohlenhydrate 63 g63 g
Fett 22,2 g22,2 g
Ballaststoffe 7,4 g7,4 g
Zucker 14,8 g14,8 g
Natrium 92,6 mg93 mg

Produktdetails

Barcode
0850050000006
Menge
13 oz
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850050000006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2651705. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mountain rise organics whole grain granola, original?

100 g Mountain rise organics whole grain granola, original haben 519 kcal.

Ist Mountain rise organics whole grain granola, original proteinreich?

Mountain rise organics whole grain granola, original enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mountain rise organics whole grain granola, original?

Mountain rise organics whole grain granola, original hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mountain rise organics whole grain granola, original?

Mountain rise organics whole grain granola, original enthält 22,2 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mountain rise organics whole grain granola, original?

100 g enthalten 93 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.