Moroccan Sardines In Harissa
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sadaf
Moroccan Sardines In Harissa enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 90 g (90 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin D, 20 % des Tageswerts für Eisen und 19 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 167 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,1 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 19 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15,6 g | 31 % |
| Vitamin D L | 4 µg | 20 % |
| Calcium L | 242 mg | 19 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Kalium L | 380 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 37 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 60 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett11,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium256 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Sadaf
- Barcode
- 0052851034369
- Portion laut Etikett
- 1 portion (90 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Moroccan Sardines In Harissa?
100 g Moroccan Sardines In Harissa haben 167 kcal. Serving, 1 portion, 90 g (90 g): etwa 150 kcal.
Ist Moroccan Sardines In Harissa proteinreich?
Moroccan Sardines In Harissa enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 90 g (90 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Moroccan Sardines In Harissa?
Moroccan Sardines In Harissa hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Moroccan Sardines In Harissa?
Moroccan Sardines In Harissa enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Moroccan Sardines In Harissa?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (20 % DV), Eisen (20 % DV) und Calcium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Moroccan Sardines In Harissa?
100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0052851034369. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.