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Moong Punjabi Papad

Verpacktes Produkt Getränke Parag

Moong Punjabi Papad enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 354 kcal pro 100 g über 74 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Moong Punjabi Papad von Parag, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
308kcal pro 100 g
20,8 gProtein
54,7 gKohlenhydrate
0,5 gFett
37kcal in Serving, 12 g (12 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 308 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,08 g 0,4 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.280 mg 99 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,7 g 20 %
Ballaststoffe L 13,5 g 48 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20,8 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 1 %308kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,8 güber dem Median für Getränke (Median 19,8 g)
  • Ballaststoffe13,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,2 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,08 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
  • Natrium2.280 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 1.360 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Parag
Barcode
8906082000254
Portion laut Etikett
12 g
Kategorie
Papadum
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green Gram Lentil Flour (52%), Black Gram Lentil Flour (42%), Iodized Salt, Black Pepper, Plant Based Sodium Bicarbonate (Saaji), Vegetable Edible Oil (Groundnut Oil), Cumin, Asafoetida

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8906082000254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moong Punjabi Papad?

100 g Moong Punjabi Papad haben 308 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 37 kcal.

Ist Moong Punjabi Papad proteinreich?

Moong Punjabi Papad enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 19,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moong Punjabi Papad?

Moong Punjabi Papad hat 54,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moong Punjabi Papad?

Moong Punjabi Papad enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,08 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Moong Punjabi Papad?

100 g enthalten 2.280 mg Natrium, 99 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.