DE

Moong Punjabi Papad

Verpacktes Produkt Getränke Utsav

Moong Punjabi Papad enthält 317 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 354 kcal pro 100 g über 74 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Moong Punjabi Papad von Utsav, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
317kcal pro 100 g
21,3 gProtein
55,6 gKohlenhydrate
1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 317 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,11 g 0,6 %
Natrium L 541 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,6 g 20 %
Ballaststoffe L 17,6 g 63 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L 2,6 g 5 %
Protein L 21,3 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 3 %317kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 19,8 g)
  • Ballaststoffe17,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,2 g)
  • Fett1 gunter dem Median für Getränke (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,11 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
  • Natrium541 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 1.360 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Utsav
Barcode
8906048239759
Menge
200 g
Kategorie
Papadum

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Moong Sada Utsav 317 21,3 g 55,6 g 1 g
Moong Bada Papad Utsav 317 21,3 g 55,6 g 1 g
Punjabi Masala Traditional Urad Crisps ol'tymes 316 18,6 g 48,8 g 2,2 g
Poppadoms - Cumin Fern's 316 19,8 g 58,2 g 0,45 g
Madras spicy poppadums truly indian 318 20 g 59 g 0,5 g
crêpe indienne à la farine de pois chiche Ashoka 318 20 g 59 g 0,5 g
Pappadums Patak's 319 21,4 g 58,1 g 1,5 g
Pappadums Patak's 319 21,4 g 58,1 g 1,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8906048239759. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moong Punjabi Papad?

100 g Moong Punjabi Papad haben 317 kcal.

Ist Moong Punjabi Papad proteinreich?

Moong Punjabi Papad enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 19,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moong Punjabi Papad?

Moong Punjabi Papad hat 55,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moong Punjabi Papad?

Moong Punjabi Papad enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Moong Punjabi Papad?

100 g enthalten 541 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.