Wie viele Kalorien hat Monster Munch Original?

100 g Monster Munch Original haben 496 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Monster Munch Original?

Monster Munch Original enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Monster Munch Original?

Monster Munch Original hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Monster Munch Original?

Monster Munch Original enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Monster Munch Original?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Monster Munch Original

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Vico

Monster Munch Original enthält 496 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pro 100 g

4,2 gProtein

62 gKohlenhydrate

25 gFett

149kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	496 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker5,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vico
Barcode: 0033367140911
Menge: 135g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cracker (Vorspeisen)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confit Garlic Crackers Tesco Finest	496	8 g	62,1 g	23,3 g
Torselini's Au Parmigiano Reggiano et à l'ail Carrefour	496	14 g	50 g	26 g
Croustines Biotiful	496	17,4 g	53,8 g	22,3 g
Tuiles goût pizza Casino	496	3,9 g	62 g	25 g
Apérigaufres Pur Beurre Eugène Blond	496	12 g	49 g	28 g
Ready salt potato ring Marks & Spencers	496	3,3 g	65,8 g	23,8 g
Rosemary Crackers Rivercote	496	7,9 g	62,6 g	23,2 g
Spicy Thai Style Crackers Sainsbury's	496	2 g	68 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0033367140911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.