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MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Monama

MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica enthält 430 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

430kcal pro 100 g
12 gProtein
45 gKohlenhydrate
22 gFett
129kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 430 kcal
Fett gesamt L 22 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 45 g 16 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 46 %430kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett22 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Monama
Barcode
7898943090843
Menge
200g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aveia, flocos de milho, gergelim, linhaça, girassol, manjericão, páprica, azeite de oliva, sal marinho, Cereais contendo glúten, Sem conservantes, Sem corantes artificiais, Produto artesanal, Alimentos ricos em fibras.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferOlivenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7898943090843. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica?

100 g MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica haben 430 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 129 kcal.

Ist MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica proteinreich?

MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica?

MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica?

MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.