Wie viele Kalorien hat mixed vegetables?

100 g mixed vegetables haben 56 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat mixed vegetables?

Mixed vegetables enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mixed vegetables?

Mixed vegetables hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat mixed vegetables?

Mixed vegetables enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

mixed vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse freshona

Mixed vegetables enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

2,3 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

2,2 gFett

140kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Protein L	2,3 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: freshona
Barcode: 4335619109933
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tubes d'encornet Tang Frères	56	9,1 g	0,5 g	1,4 g
Mixed vegetables Birdseye	56	2,7 g	7,8 g	0,6 g
Salade niçoise Les Doris	56	5,9 g	4,7 g	1,2 g
Whole kernel corn Sunny Select	56	1,6 g	10,4 g	0,8 g
Bol salade volaille Leclerc	56	5,2 g	5,1 g	1,4 g
Whole Kernel Corn No salt added Amazon Fresh	56	1,6 g	10,4 g	0,8 g
Tinned Corn Azure	56	1,6 g	10,4 g	0,8 g
Sliced Beetroot Pickled in Vinegar Dunnes Stores	56	1 g	12 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619109933. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.