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Mixed berry low-fat yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Great Value

Mixed berry low-fat yogurt enthält 80 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mixed berry low-fat yogurt von Great Value, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pro 100 g
2,7 gProtein
15,3 gKohlenhydrate
0,67 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80 kcal
Fett gesamt L 0,67 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,33 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,3 g 6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 12,7 g
Zugesetzter Zucker L 9,3 g 19 %
Protein L 2,7 g 5 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 93 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 8 %80kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Kalium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker12,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,67 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium43 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L16 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L500 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 80 kcal80 kcal
Protein 2,7 g2,7 g
Kohlenhydrate 15,3 g15,3 g
Fett 0,67 g0,67 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 12,7 g12,7 g
Natrium 43,3 mg43 mg

Produktdetails

Marke
Great Value
Barcode
0078742215471
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0078742215471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2524543. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. März 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed berry low-fat yogurt?

100 g Mixed berry low-fat yogurt haben 80 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed berry low-fat yogurt?

Mixed berry low-fat yogurt enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed berry low-fat yogurt?

Mixed berry low-fat yogurt hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed berry low-fat yogurt?

Mixed berry low-fat yogurt enthält 0,67 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mixed berry low-fat yogurt?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.