Wie viele Kalorien hat Mixed Berry Granola Bar?

100 g Mixed Berry Granola Bar haben 346 kcal. Serving, 1 bar, 26 g (26 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Berry Granola Bar?

Mixed Berry Granola Bar enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 bar, 26 g (26 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry Granola Bar?

Mixed Berry Granola Bar hat 76,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,2 g Ballaststoffe und 19,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Berry Granola Bar?

Mixed Berry Granola Bar enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berry Granola Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Berry Granola Bar?

100 g enthalten 269 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Berry Granola Bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nature Valley

Mixed Berry Granola Bar enthält 346 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 26 g (26 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

346kcal pro 100 g

7,7 gProtein

76,9 gKohlenhydrate

7,7 gFett

90kcal in Serving, 1 bar, 26 g (26 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,77 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	269 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,9 g	28 %
Ballaststoffe L	19,2 g	69 %
Zucker gesamt L	19,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Kalium L	192 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe19,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker19,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett7,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren0,77 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium269 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature Valley
Barcode: 0065633224773
Portion laut Etikett: 1 bar (26 g)
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

wwwww NATURE VALLEY LUNCH BOX TM wwwwwwww MADE WITH REAL FRUIT PEANUT FREE MIXED BERRY FLAVOUR MADE IN A REAND 5 GRANOLA NO ARTIFICIAL COLOURS OR FLAVOURS HIGH BARS FIBRE 9g WHOLE GRAIN* 130 g TNTRY BITTED TO OLLY FREE FACILITY

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacao Peanut Butter Date Superfood Bar D'vash Organics	346	7,7 g	67,3 g	7,7 g
Blue menu chocolate chips chewy bars President's Choice	346	7,7 g	76,9 g	7,7 g
Barre chocolat noisette Saintpleat	346	19 g	24 g	11 g
Feed. Snack raw-barre Banane Feed	347	17,2 g	40,6 g	9,9 g
Sportness schoko haselnuss dm	347	6,9 g	36 g	16 g
Barretta biologica BioItalia	347	6,7 g	58,9 g	12,8 g
Perfection Bar Crunchy Body&fit	347	33 g	33 g	12 g
Zauber riegel Hipp	347	4,5 g	64,2 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065633224773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.