Wie viele Kalorien hat Mixed Beans?

100 g Mixed Beans haben 134 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 161 kcal.

Ist Mixed Beans proteinreich?

Mixed Beans enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Beans?

Mixed Beans hat 21,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Beans?

Mixed Beans enthält 2,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hagoroma

Mixed Beans enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

134kcal pro 100 g

11 gProtein

21,6 gKohlenhydrate

2,7 gFett

161kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	21,6 g	8 %
Ballaststoffe L	10,2 g	36 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe10,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hagoroma
Barcode: 4902560219716
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petit Épeautre Carottes et Chèvre Monoprix	134	3,3 g	15 g	6 g
Lentil salad Naturaplan	134	7,2 g	13 g	4,7 g
Tofu Olives Bio Natura	134	13 g	0,6 g	8,6 g
Tofu Mercator	134	14 g	1 g	8,4 g
Bio Tofu Aldi	134	13 g	0,6 g	8,6 g
Manchons de canard confirs au lentilles Larnaudie	134	12 g	5,8 g	6,5 g
Hummus Principini Srl	134	6,8 g	8,8 g	9 g
Cilantro Ginger Tofu with Sesame Seeds City Market	134	11,7 g	5,3 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902560219716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.