mix a l'orientale
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte markal
Mix a l'orientale enthält 354 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (345 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 354 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 15 g | 54 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein15 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
- Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,3 g)
- Fett3,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium320 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- markal
- Barcode
- 3329480002302
- Menge
- 350g
- Kategorie
- Mischung aus Getreide und Hülsenfrüchten
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Boulgour de blé dur" (73%), pois chiches précuits (min. 15%) cumin, tomate, piment doux, sel fin, coriandre", romarin", ail", origan betterave rouge, piment de Cayenne". "Issus de l'agriculture biologique. Traces possibles de fruits à coque, moutarde, sésame et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenTomatenSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3329480002302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.