Wie viele Kalorien hat Miso soup - mellow white with tofu?

100 g Miso soup - mellow white with tofu haben 30 kcal. Serving, 1 packet, 100 g (100 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Miso soup - mellow white with tofu?

Miso soup - mellow white with tofu enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 packet, 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miso soup - mellow white with tofu?

Miso soup - mellow white with tofu hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miso soup - mellow white with tofu?

Miso soup - mellow white with tofu enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miso soup - mellow white with tofu?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miso soup - mellow white with tofu

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Mitoku

Miso soup - mellow white with tofu enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 100 g (100 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pro 100 g

2 gProtein

4 gKohlenhydrate

1 gFett

30kcal in Serving, 1 packet, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Calcium L	13 mg	1 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Kalium L	100 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Zucker1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium750 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mitoku
Barcode: 4539093100015
Menge: 40 g
Portion laut Etikett: 1 packet (100 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Freeze-dried Miso (89%) (soybeans, rice, sea salt, a trace of roasted barley flour, Koji (Aspergillus oryzae), dried green onions, freeze-dried Tofu (4%) (soybeans, Kuzu, Nigari). Store in a cool, dark place

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Harira Samia	30	1,5 g	3,9 g	0,9 g
Thaï coconut milk soup Karine and jeff	30	0,62 g	2,9 g	5 g
Hollandse aspergesoep Unox	30	0,8 g	3,7 g	1,3 g
Vellutata agli asparagi Euroverde	30	0,9 g	4 g	1 g
After party soup Bon Chef	30	2 g	4,9 g	0,5 g
Soupe de légumes oranges bio surgelée Clément Faugier	30	0,7 g	6,6 g	0,5 g
Bauernhof Suppe Maggi	30	1 g	5,8 g	0,2 g
Velluta agli asparagi Bontà di Stagione	30	0,9 g	4 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4539093100015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.