Wie viele Kalorien hat Miodowy Cheerios?

100 g Miodowy Cheerios haben 374 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Miodowy Cheerios?

Miodowy Cheerios enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miodowy Cheerios?

Miodowy Cheerios hat 71,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 22,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miodowy Cheerios?

Miodowy Cheerios enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miodowy Cheerios?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miodowy Cheerios

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nestlé

Miodowy Cheerios enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

374kcal pro 100 g

8,9 gProtein

71,1 gKohlenhydrate

3,6 gFett

112kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	374 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,1 g	26 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	22,3 g
Zugesetzter Zucker L	21,2 g	42 %
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker22,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium264 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 5900020048455
Menge: 600g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mąka OWSIANA pełnoziarnista (30,3 %), maka PSZENNA pełnoziarnista (28,1 %), cukier, mąka JĘCZMIENNA pełnoziarnista (17,3 %), maka PSZENNA (6,7 %), syrop cukru inwertowanego, miód (2,2 %), substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), sól, olej słonecznikowy, melasa, aromaty naturalne, przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy: C, B3, B5, B9, B6, B2, D). Może zawierać MLEKO I ORZECHY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Honig Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli croustillant Kiwi Kokoji	374	9,2 g	63,9 g	7,2 g
Multigrain Flakes Classic Brüggen	374	12 g	77,7 g	0,9 g
Kellags chocos 1.2kg Kellogg's	374	8,6 g	81,3 g	3,1 g
Honey graham 171364 Quaker	374	4,3 g	80 g	4 g
cuppa porridge Quaker	374	15 g	59 g	1,2 g
Dinkelflakes Davert	374	12 g	72 g	2,1 g
Granola bio Nature & graines GUSTONEO	374	12 g	48 g	13 g
Super petit-déjeuner shine	374	12 g	53 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900020048455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.