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Mini nems légumes x5

Verpacktes Produkt Gemüse Marque Repère

Mini nems légumes x5 enthält 187 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mini nems légumes x5 von Marque Repère, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pro 100 g
3,7 gProtein
25 gKohlenhydrate
7,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 187 kcal
Fett gesamt L 7,2 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 840 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,8 g 2 %
Protein L 3,7 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 36 %187kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
  • Zucker5,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
  • Natrium840 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marque Repère
Barcode
3564706503410
Menge
130 g
Kategorie
Pflanzliche Nems
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

5 mini nems légumes (20 g par pièce):eau, farine de riz 16%*, oignons 15%*, carottes 10%*, maïs 10%*, petits pois 6%*, vermicelle de pois réhydraté, huile de tournesol, flocons de pomme de terre, protéines de soja, épices, sel, oeuf entier en poudre, caramel (sucre, eau), émulsifiant: lécithines (soja), arôme naturel. * Pourcentages exprimés sur les nems. Friture: huile de tournesol. Coupelle de sauce pour nems (30g): eau, sucre, sel, vinaigre d'alcool, sauce nuoc-mâm 3.5%** (poisson, sel, eau), sauce soja (eau, graines de soja, sel, farine de blé). ** Pourcentage exprimé sur la sauce. Traces de céleri, fruits à coques, graines de sésame, lait, lupin, mollusques, moutarde et crustacés.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnSonnenblumenölKartoffelSalzEiZuckerEssigWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3564706503410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini nems légumes x5?

100 g Mini nems légumes x5 haben 187 kcal.

Wie viel Protein hat Mini nems légumes x5?

Mini nems légumes x5 enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini nems légumes x5?

Mini nems légumes x5 hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini nems légumes x5?

Mini nems légumes x5 enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini nems légumes x5?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.