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Mini frikandel

Verpacktes Produkt Fleisch Albert Heijn

Mini frikandel enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 90.0 g (90 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 34 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 32 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Zink und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mini frikandel von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pro 100 g
11 gProtein
11 gKohlenhydrate
4,6 gFett
125kcal in Serving, 90.0 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 412 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,47 g 0,9 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin B12 L 0,38 µg16 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Zink L 1,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 32 %139kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1216 %Zink14 %Eisen12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium412 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8718907825597
Menge
180 g
Portion laut Etikett
90.0 g
Kategorie
plantaardige mini frikandel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

52% gerehydrateerd tarwe-eiwit, ui, zonnebloemolie, tarwezetmeel, tarwebloem, tarwevezel, verdikkingsmiddel (E461), specerijen, gehydrolyseerd maïseiwit, gistextract, zout, zuurteregelaar (E330), conserveermiddel (E261), kaliumchloride (dieetzout), natuurlijk aroma, mineralen, gekaramelliseerde suiker, vitamine B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSonnenblumenölWeizenmehlHefeSalzZucker

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718907825597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini frikandel?

100 g Mini frikandel haben 139 kcal. Serving, 90.0 g (90 g): etwa 125 kcal.

Ist Mini frikandel proteinreich?

Mini frikandel enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 90.0 g (90 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini frikandel?

Mini frikandel hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini frikandel?

Mini frikandel enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini frikandel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (16 % DV), Zink (14 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini frikandel?

100 g enthalten 412 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.