Wie viele Kalorien hat Minestrone di verdure e legumi?

100 g Minestrone di verdure e legumi haben 38 kcal.

Wie viel Protein hat Minestrone di verdure e legumi?

Minestrone di verdure e legumi enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestrone di verdure e legumi?

Minestrone di verdure e legumi hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minestrone di verdure e legumi?

Minestrone di verdure e legumi enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minestrone di verdure e legumi?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minestrone di verdure e legumi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Minestrone di verdure e legumi enthält 38 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pro 100 g

1,5 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium336 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489099178
Menge: 620
Portion laut Etikett: 310
Kategorie: Eintöpfe
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

57% miscela di ortaggi in proporzione variabile (patate, carote, zucchine, biete da costa, zucca, sedano, cipolle, cavolo verza), acqua, 11% legumi in proporzione variabile (fagioli cannellini reidratati, piselli), olio extra vergine di oliva, sale, semilavorato di basilico D.O.P., (Basilico Genovese olio di semi di girasole, sale Questa confezione contiene 2 porzioni da circa 310 g. marino), semilavorato di 3,4 g 0,5 g 13,0 g 5,6 g 8,4 g 4,7 g 9% 2,61 g 44% 1,1 g 0,2 g di cui acidi grassi saturi Carboidrati 4,2 g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz Kartoffel Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Möhren-Eintopf Wilhelm Brandenburg	38	1 g	6,5 g	0,5 g
Minestrone di verdure Esselunga	39	1,7 g	5,3 g	0,9 g
Bookbinder's, semi-condensed oyster stew Bookbinder's	40	0,67 g	6 g	1,3 g
Original homestyle chili starter Tabasco	40	1,6 g	8 g	0,4 g
Pichelsteiner Eintopf Sonnen Bassermann	36	1,2 g	5,8 g	0,7 g
Gemüseeintopf Bio Company	36	1,3 g	4,2 g	1,1 g
Vellutata di verdure Selex	41	1,1 g	3,7 g	1,9 g
Bunter Gemüsetopf mit Nudeln Erasco	41	1,5 g	6,8 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489099178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.