Wie viele Kalorien hat Milk?

100 g Milk haben 65 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 162 kcal.

Wie viel Protein hat Milk?

Milk enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk?

Milk hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milk?

Milk enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milk?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier so natural dairy milk

Milk enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

3,3 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,6 gFett

162kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64,8 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	3,3 g	7 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: so natural dairy milk
Barcode: 9315090201734
Menge: 1 L
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Vollmilch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lala Suprema Lala	65	3,1 g	5,2 g	3,5 g
Latte fresco alta qualità intero Selex	65	3,2 g	4,9 g	3,6 g
Lait : 3.5% Graisse Emmi	65	3,2 g	4,9 g	3,6 g
全脂牛奶 Pouce	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g
Full Cream Dairy Milk Lactose Free Pauls	65	3,4 g	4,9 g	3,4 g
Lait entier Dia Dia	65	3,4 g	4,7 g	3,6 g
Lactose free full cream milk Maleny Dairies	65	3,1 g	3,3 g	4,4 g
Lait de chèvre entier VAL D'ORMEZE	65	3,2 g	4,4 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9315090201734. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.